Milyen ételeket kell kerülni az őszi depresszió elkerülése érdekében?
Vitaminokat kell szedni, egészséges szezonális ételeket fogyasztani, és ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitásról sem. Hetente legalább 2-3 alkalommal 1-1,5…
Az instant gabonapelyhek veszélyeiről szóló mítosz
Az instant gabonapelyhek valójában nem károsak, de veszélyesek lehetnek, ha lejárt a lejárati dátumuk. Ha a gabonafélék, például a hüvelyesek,…